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体内湿气重用硅藻泥试试

2019-08-12 19:01:34来源:励志吧0次阅读

体内湿气重?用硅藻泥试试

现在人们的生活方式与以前大不一样了。很多人喜食膏粱厚味,吃烧烤喝冰啤,四季离不开冰激凌,口味重而多咸,而且夏季还吹空调。这就造成外常为寒气环绕,湿不能越,导致现代人容易出现体内湿重。这种情况在南方多余的地区尤为多见。经常居住在潮湿环境,湿气重,很容易引起关节疾病,导致关节疼痛;湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气带了后留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿。

如何能够祛除体内湿气呢?首先要多运动,通过流汗将体内的湿气排出去。其次我们一定要注意清淡饮食,肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时,最好加入葱、姜,以降低蔬菜的寒凉性质。而且一定要少盐,这样能够加速体内排水。第三,注意食疗。薏仁红豆汤以及扁豆玉米汤能够有效的祛除体内湿气。

上述都是从内部排除湿气的方法,如果居住的环境就比较潮湿,那么再怎么除湿气,也都是治标不治本。去除居住环境的湿气,才能够从根本上解决问题。硅藻泥壁材完美的解决了这个难题。大家都知道硅藻泥能够除甲醛,但是硅藻泥呼吸调湿的功能也很强大。硅藻泥具有大比表面积,在潮湿时,能够将空气中多余的水分储存起来,从而达到从根本上除湿气的效果。

如果您饱受体内湿气重的困扰,在多运动以及食疗的同时,不妨试试使用硅藻泥壁材,一定能够从根本上解决您的问题。

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